Harina de cereales y leguminosas

Name: Harina de cereales y leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 receta completa
Ingredients: 250 g de granos de cereales

4.3 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 1 receta completa

食材

250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
或 250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

营养价值: 每 1 receta completa
热量: 3185 kJ / 762 kcal
蛋白质: 46 g
碳水化合物: 111 g
脂肪: 15 g
膳食纤维: 39 g

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