难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g de tomate verde
- 150 g de aguacate
- 35 g de chile serrano, o al gusto (sin rabo)
- 5 g de cilantro, sólo las hojas
- 50 g de jugo de limón
- 100 g de agua
- ½ cdita de sal fina
- 营养价值
- 每 1 receta completa
- 热量
- 1993 kJ / 284 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
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Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分钟
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 分钟
Caldo de queso
40 分钟
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 min
Puré de jitomate básico
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Leche de almendras TM6
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12小时
Cocción de garbanzos
12小时 55 分钟
Yogur de blueberry TM6
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Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 min
Arroz primavera
40 分钟
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
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