Légumes farcis

3.5 (108 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 25 分钟

总时间 1小时 20 分钟

份量 4 portions

食材

2 courgettes (env. 130 g chacune)
2 aubergines (env. 400 g chacune)
2 oignons (env. 120 g chacun)
500 g d'eau
100 g de chapelure
10 feuilles de basilic frais
1 œuf
20 g de lait
½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts

营养价值: 每 1 portion
热量: 1018 kJ / 243 kcal
蛋白质: 9 g
碳水化合物: 28 g
脂肪: 10 g
膳食纤维: 5.7 g

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