设备与配件
Tortilla de verduras con chorizo
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
50 g de chorizo semicurado en rodajas de 5 mm
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
100 g de aceite de oliva
-
200 g de patatas cortadas en cuartos y luego en rebanadas de 5 mm
-
100 g ramilletes de brócoli pequeños
-
100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
-
1 pellizco de sal
-
5 huevos
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
4 lonchas de queso tipo Havarti
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
426.2 mg
蛋白质
13 g
热量
908 kJ /
336 kcal
脂肪
28.4 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
7.5 g
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