Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

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准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

de espárragos verdes
800 g
de aceite de oliva virgen extra
30 - 40 g
de cebolla en cuartos
150 g
de calabacín pelado y troceado
350 g
de caldo de verduras caliente
600 g
de sal
1 pellizco
de pimienta negra molida
1 pellizco
de nata (18% materia grasa)
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 68 mg

蛋白质 5 g

热量 617 kJ / 147 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 10 g

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