设备与配件
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
kaszy jęczmiennej wiejskiej lub mazurskiej100 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 - 150 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki70 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki70 g
-
kalarepy (可选的) pokrojonej na kawałki50 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki200 g
-
podudzie z kurczaka, ze skórą (可选的) wędzone (patrz wskazówka)1
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM1 łyżka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego4
-
grzyby, suszone (可选的)2 - 3
-
filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w plastry, zamarynowanych (patrz wskazówka)400 g
-
wody (patrz wskazówka)900 - 1500 g
-
warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki (patrz wskazówka)400 - 450 g
-
natki pietruszki, świeżej posiekanej, do posypania1 łyżka
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1023.5 mg
蛋白质
32.8 g
热量
1503.6 kJ /
359.3 kcal
脂肪
9.3 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
43.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小时 5 分钟
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1小时 25 分钟
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5小时
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1小时 25 分钟
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1小时 45 分钟
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分钟
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小时 30 分钟
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分钟
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 分钟