难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 120 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 filety z anchois, z puszki, solone, przekrojone na pół
- 1 gałązka tymianku, świeżego, tylko liście
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 1984.5 kJ / 474 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 47 g
- 膳食纤维
- 7.4 g
替代食谱
显示所有
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 分钟
Paprykarz à la szczeciński
45 分钟
Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Masło migdałowe
10 min
Sos z sera cheddar
20 分钟
Thermomix® Party - Przepis 1
5 min
Pasta z makreli wędzonej
20 分钟
Fondue ziołowo-serowe ze słupkami warzyw
30 分钟
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1小时 45 分钟
Masło czosnkowe z serkiem
10 min
Marynata barbecue
15 分钟
Dip z zielonymi oliwkami
10 min