难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
- 150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
- 2 yogures naturales desnatados
- 3 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1300 g de agua
- 280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1468 kJ / 351 kcal
- 蛋白质
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 55.8 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
替代食谱
显示所有
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 分钟
Arroz blanco rehogado al limón
45 分钟
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1小时
Tortellini de carne con salsa de tomate y albahaca
2小时
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 分钟
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1小时
Macarrones boloñesa
40 分钟
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 分钟
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 分钟
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1小时
Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos
30 分钟
Fideos con alcachofas
45 分钟