难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 - 180 克 生核桃 ，额外准备装饰用
- 45 克 椰枣 ，去核
- 45 克 黑色无花果干
- 25 克 无糖可可粉 ，额外准备洒粉用
- ¼ 茶匙 岩盐
- 营养价值
- 每 1 片
- 热量
- 979 kJ / 234 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 18 g
