设备与配件
Сборный овощной суп
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 порция
食材
-
оливкового масла20 - 25 г
-
смеси овощей для жарки (напр., репчатый лук, лук-порей, лук-шалот), кусочками (2 см)100 - 150 г
-
овощной смеси (напр., кабачки, морковь, тыква, сладкий картофель, корень сельдерея, пастернак), кусочками (2 cм)350 - 400 г
-
50 г замороженного зеленого горошкамикса из замороженных овощей (可选的)50 г
-
воды700 - 800 г
-
1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)овощной бульонной пасты1 ч.л.
-
½ - 1 ст.л. соевого соусасоли½ - 1 ч.л.
-
мелких макарон для супа60 - 80 г
难易度
初级
营养价值 每 1 порция
蛋白质
5 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
20 g