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三色姜香饭

三色姜香饭
3.5 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
5 人份
马上体验

食材

  • 水
    1000 克
  • 短糙米 浸泡隔夜 (约480克浸泡糙米)
    300 克
  • 新鲜姜
    5 片
  • 新鲜南姜
    5 片
  • 岩盐
    ⅘ 茶匙
  • 甜菜根汁 (参考贴士)
    2 汤匙
  • 红萝卜汁 (参考贴士)
    2 汤匙
  • 菠菜汁 (参考贴士)
    2 汤匙
  • 橄榄油
    3 汤匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 5 g
热量 1213 kJ / 290 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 45 g

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