难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 80 g di farro (cottura 10 min.)
- 60 g di fagiolini surgelati
- 1 uovo
- 50 g di pomodori ciliegino a metà
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 70 g di tonno in scatola, sgocciolato
- 20 g capperi sott'aceto, sgocciolati
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3565 kJ / 852 kcal
- 蛋白质
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 脂肪
- 49.5 g
- 饱和脂肪
- 268.1 g
- 膳食纤维
- 8.5 g
替代食谱
显示所有
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 分钟
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1小时 10 分钟
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 分钟
Insalata di farro con salmone e verdure
45 分钟
Animelle di vitello con cipollotti
3h
Chili con carne a Cottura Lenta
4h 30 min
Broéto chioggiotto
1小时 10 分钟
Poké Bowl di tonno
40 分钟
Tramezzino di segale con avocado e uova
3小时 30 分钟
Stufato di spalla di manzo con gnocchi
1小时 30 分钟
Torta salata pasquale
2小时
Orzo con pollo al miele con pesto
45 分钟