Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 40 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 porcji

食材

kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
1
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g
pasty tahini
30 g
suszonych pomidorów
20 g
chili, mielonego
½ łyżeczki
kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
syropu z agawy
5 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 158.3 mg

蛋白质 6.2 g

热量 416.9 kJ / 99.6 kcal

脂肪 5.3 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 9.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KOLACJA DLA BLISKICH 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2 h

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 min

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Sos winegret

Sos winegret

5 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1 h 45 min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 min

Sos tatarski

Sos tatarski

5 min

显示所有