Salade niçoise
TM6 TM5

Salade niçoise

4.7 (30 评分 )
马上体验

食材

  • 500 g d'eau
  • 2 œufs
  • 100 g de haricots verts, frais, coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 1 échalote, coupée en deux
  • 20 g de vinaigre de vin blanc
  • 1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
  • 40 g d'huile d'olive
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre, moulu
  • 2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
  • 2 tomates, coupées en quartiers
  • ½ poivron vert, coupé en fines lanières
  • 40 g d'olives noires dénoyautées
  • 1 conserve de thon au naturel, (poids égoutté: 140 g), égoutté
  • 8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile, égouttés (可选的)
  • 4 brins de de basilic frais, effeuillés
营养价值
每 1 portion
热量
2036 kJ / 486 kcal
蛋白质
26 g
碳水化合物
7 g
脂肪
37 g
膳食纤维
4.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

(35)

45 分钟

Velouté de courgettes au fromage frais

Velouté de courgettes au fromage frais

(17)

35 分钟

Salade de poulet au curry

Salade de poulet au curry

(12)

30 分钟

Poke bowl

Poke bowl

(27)

35 分钟

Salade de crudités

Salade de crudités

(47)

10 分钟

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

(23)

45 分钟

Pâté de campagne

Pâté de campagne

(47)

48小时

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

(5)

30 分钟

Salade de crudités

Salade de crudités

(181)

10 分钟

Blinis aux pois chiches et aux tomates

Blinis aux pois chiches et aux tomates

(8)

30 分钟

Blinis

Blinis

(15)

1小时

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

(21)

40 分钟

 显示所有