Noodles orientales (sin gluten)

Noodles orientales (sin gluten)

3.6 45 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

Salsa Yaki soba

salsa de soja sin gluten
40 g
de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
60 g
de salsa de ostras sin gluten
40 g
de kétchup sin gluten
60 g
de azúcar moreno
30 g

Noodles con verduras y gambas

de agua
1600 g
de pimiento verde en juliana
80 g
de pimiento rojo en juliana
80 g
de zanahoria en juliana
80 g
de gambones crudos enteros pelados
120 g
de cebolleta en rodajas diagonales
80 g
de fideos orientales de arroz (noodles)
300 g
de sal
1 cucharada
de brotes de soja frescos
100 g
de anacardos crudos
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 3199.1 mg

蛋白质 18.4 g

热量 2316 kJ / 553 kcal

脂肪 13.7 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 91.9 g

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