Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

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4.2 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

de judías verdes redondas frescas
200 g
de cebollino fresco
4 tallos
sardinas frescas enteras
12
de aceite de oliva
4 chorritos
de sal gorda
4 pellizcos
de agua
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 156.1 mg

蛋白质 7 g

热量 250 kJ / 60 kcal

脂肪 2.1 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 3.5 g

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