难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 300 g de judías verdes frescas en trozos de 6 cm
- 2 huevos (envueltos por separado en film transparente)
- 500 g de guisantes congelados
- 6 alcachofas frescas limpias
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de jamón curado en dados
- 20 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de yemas de espárragos blancos en conserva
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1538 kJ / 368 kcal
- 蛋白质
- 23.28 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 21.82 g
- 膳食纤维
- 17.28 g
替代食谱
显示所有
Tinga de pollo TM6
30 分钟
Judías pintas con verduras
35 min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 分钟
Tortilla de bacalao y verduras
30 分钟
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1小时 30 分钟
Camarones estilo Hunan
20 分钟
Poke bol de salmón y mango
40 分钟
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分钟
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 min
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分钟
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30 分钟