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Légumes asiatiques à l'aigre-doux
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
oignons coupés en deux2
-
gousse d'ail1 gousse
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de concassé de tomates600 g
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de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées200 g
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de pois mange-tout coupés en deux150 g
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de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées1 pot
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poivron rouge coupés en bouchées1
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1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
-
d'huile de sésame, toasté10 g
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu1 c. à café
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de sauce Worcestershire10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
643 kJ /
154 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
6.6 g
碳水化合物
17 g
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