设备与配件
Pasta z rzeżuchy
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 porcji
食材
-
ząbki czosnku2
-
ziaren słonecznika120 g
-
rzeżuchy10 g
-
oleju rzepakowego70 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
163.2 mg
蛋白质
5.1 g
热量
917.6 kJ /
219.2 kcal
脂肪
20.3 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
5.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z piersi indyka
2小时
Pasta śródziemnomorska
15 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Hummus z domowym tahini
25 分钟
Sos winegret
5 分钟
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Szybki sos pomidorowy
10 分钟
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1小时 45 分钟
Pesto z bazylii
10 分钟
Marynata grillowa
10 分钟
Sos tatarski
5 分钟