难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 450 g Dinkelkörner
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 Pck. Backpulver
- 1 ½ TL Salz
- 1 Msp. Paprika rosenscharf
- 1 TL Kräuter der Provence
- 100 g Haferflocken, kernig
- 1 EL Zuckerrübensirup
- 300 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
- 营养价值
- 每 1 Scheibe
- 热量
- 530 kJ / 127 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有Brötchen
1小时 40 分钟
Kräuterfaltenbrot
1小时 10 分钟
Burgerbrötchen (Buns)
1小时 30 分钟
Luftige Brötchen
2小时
Burger-Brötchen
1小时 45 分钟
Körner-Bürli
12小时
Softe Frühstücksbrötchen
1小时 45 分钟
Knoblauch-Faltenbrot
1小时 10 分钟
Brioche Burger Buns
3小时
Bürli mit Roggen
12小时
Mediterrane Baguettes
1小时 30 分钟
Joghurt-Brötchen mit Sesam
1小时 30 分钟