搜索
Orientalischer Blumenkohl-Snack
TM6 TM5

Orientalischer Blumenkohl-Snack
3.5 (40 评分 )
马上体验

食材

  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Korianderkörner
  • 1 TL Kümmelsamen
  • 1 TL Fenchelsaat
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
  • 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • 20 g Tahin
  • 30 g Olivenöl
  • 25 g Wasser
  • 20 g Sesam, geröstet
  • 1 EL Haferkleie
营养价值
每 1 Portion
热量
862 kJ / 206 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
9 g
脂肪
13 g
膳食纤维
6.9 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Dubai-Schokolade

Dubai-Schokolade

(258)

1小时 20 分钟

Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen

Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen

(227)

8小时

Welfencreme (Welfenspeise)

Welfencreme (Welfenspeise)

(45)

2小时 30 分钟

Curry-Cashews

Curry-Cashews

(406)

30 分钟

Gewürznüsse

Gewürznüsse

(77)

40 分钟

Honig-Salz-Mandeln

Honig-Salz-Mandeln

(92)

30 分钟

Garnelen in "Café de Paris"- Butter

Garnelen in "Café de Paris"- Butter

(146)

3小时

Chili-Cheese-Dip

Chili-Cheese-Dip

(17)

15 分钟

Kibbelinge mit Knoblauchsauce

Kibbelinge mit Knoblauchsauce

(577)

35 分钟

Knusperstangen

Knusperstangen

(84)

1小时

Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

(85)

20 分钟

Schinkenaufstrich Teewurst-Style

Schinkenaufstrich Teewurst-Style

(306)

10 分钟

 显示所有