
设备与配件
Low Carb Thunfischpizza
准备工作 20 分钟
总数 1小时
2 Portionen
食材
-
Gouda in Stücken40 g
-
Thunfisch, in Lake (à 195 g), abgetropft2 Dosen
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Oregano, getrocknet1 ½ TL
-
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Tomaten in Stücken200 g
-
Tomatenmark15 g
-
Kräuter der Provence½ TL
-
Zucchini100 g
-
Champignons3
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
53 g
热量
1550 kJ /
370 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
2.9 g
碳水化合物
6 g