Spargelragout

Spargelragout

3.9 56 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

2 Portionen

食材

Emmentaler in Stücken
100 g
Wasser
750 g
Spargel in Stücken (ca. 3 cm)
750 g
Zuckerschoten
300 g
Milch
250 g
Mehl
30 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Zitronensaft
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 33 g

热量 2025 kJ / 483 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 13.3 g

碳水化合物 40 g

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