设备与配件
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
15 g
热量
1577 kJ /
378 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 分钟
Frische Tomatensuppe
30 分钟
Erbsensuppe mit Würstchen
1小时 45 分钟
Kartoffelcremesuppe
40 分钟
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50 分钟
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 分钟
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1小时
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分钟
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55 分钟
Kaspressknödelsuppe
1小时 35 分钟
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 分钟
Andalusische Fischsuppe
50 分钟