Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)
TM6 TM5 TM31

Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)

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食材

Cocción de arroz y huevo

  • 230 g de arroz de grano largo
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1000 g de agua
  • 3 huevos batidos, con sal y pimienta

Salteado de verduras

  • 3 cucharadas de aceite
  • 250 g de ramilletes de broccolini (los ramilletes en juliana y los tallos en trozos de 1 cm)
  • 1 cebolla mediana, en juliana
  • 1 zanahoria grande, en juliana
  • ½ pimiento rojo en juliana
  • 2 dientes de ajo en láminas
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharada de zumo de limón (可选的)

营养价值
每 1 ración
热量
1538 kJ / 368 kcal
蛋白质
12.2 g
碳水化合物
50.2 g
脂肪
13.1 g
饱和脂肪
2.5 g
膳食纤维
4.3 g
1068.6 mg

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