难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 scalogni
- 10 g di radice fresca di zenzero a pezzi
- ½ peperoncino piccante rosso, fresco
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di acqua
-
80
g di panna di soia
或 80 g di panna vegetale - 250 g di brodo di pesce
- 80 g di riso Parboiled
- 1 - 2 cucchiaini di pasta di acciughe
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di zucchero
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 200 g di spinaci baby freschi
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 150 g di ananas fresco, a dadini (2 cm)
- 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2025 kJ / 484 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 19 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
显示所有
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1小时 10 分钟
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 分钟
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 分钟
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1小时
Stufato di coniglio con verdure
1小时
Vellutata di piselli con palline di ricotta
50 分钟
Ziti al forno ragù e speck
1小时
Stufato di spalla di manzo con gnocchi
1小时 30 分钟
Orzo con pollo al miele con pesto
45 分钟
Chili con carne a Cottura Lenta
4小时 30 分钟
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 分钟
Poké Bowl di tonno
40 分钟