Falafel de garbanzos

Falafel de garbanzos

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准备工作 30 分钟

总数 13小时

34 unidades

食材

de garbanzos secos (puestos a remojo 12 horas en agua con sal)
300 g
dientes de ajo
3
de cebolla (cortada en cuartos)
150 g
de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas
10 ramitas cilantro fresco, (solo las hojas)
de comino molido
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 pellizco
de pan rallado
30 g
de aceite para freír (y un poco más para engrasar las manos)
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 1.9 g

热量 310 kJ / 74 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 1.4 g

碳水化合物 5.4 g

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