难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 克 青木瓜 ，去皮，去籽，切細絲
- 10 克 油
- 10 克 嫩薑 ，切絲
- 30 克 紅蘿蔔 ，去皮，切絲
- 50 克 新鮮黑木耳 ，切絲
- ½ 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 檸檬汁
- 30 克 鹽味烤花生 ，稍微拍碎
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 734.3 kJ / 175.5 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 饱和脂肪
- 5890.8 g
- 膳食纤维
- 6.1 g
- 钠
- 414.6 mg
