难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 20 g Apfelessig
- 100 g Ananassaft (z. B. aus der Dose)
- 10 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 50 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- 50 g Rosinen, gelb
-
200
g Ananas, frisch, in Stücken
或 200 g Ananasstücke, aus der Dose, abgetropft - 20 g Kokoschips, geröstet
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 718 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
替代食谱
显示所有Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1小时 20 分钟
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
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Ananas-Lauch-Schichtsalat
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Möhren-Joghurt-Salat
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