Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

4.4 154 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen

食材

  • Quinoa (siehe Tipp)
    70 g
  • Öl
    15 g
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Fenchelknolle (ca. 150 g)
    1
  • Mango reif
    70 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Koriander
    4 Stängel
  • Chilischote halbiert, entkernt
    ½
  • Sojasauce
    30 g
  • Agavendicksaft
    20 g
  • Limettensaft
    3 Spritzer
  • Stremellachs
    125 g

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 24 g
热量 1796 kJ / 429 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 4.7 g
碳水化合物 36 g

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