设备与配件
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen
食材
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Quinoa (siehe Tipp)70 g
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Öl15 g
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Wasser400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Fenchelknolle (ca. 150 g)1
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Mango reif70 g
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Schalotten halbiert2
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Koriander4 Stängel
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Chilischote halbiert, entkernt½
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Sojasauce30 g
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Agavendicksaft20 g
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Limettensaft3 Spritzer
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Stremellachs125 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
24 g
热量
1796 kJ /
429 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
36 g
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