Sommerlicher Köttbullar-Salat

4.3 15 评分

准备工作 40 分钟

总数 40 分钟

6 Portionen

食材

Zwiebel halbiert
50 g
Paniermehl
20 g
Ei
1
Senf, mittelscharf
10 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¾ TL
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
400 g
Radicchio
50 g
Lollo bionda (Eichblattsalat)
150 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g
Birnen fest, in Stücken (2 cm)
200 g
Himbeeren
50 g
Sonnenblumenkerne
10 g
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
50 g
Balsamico, hell
20 g
Wild-Preiselbeeren
30 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 776.3 mg

蛋白质 14.7 g

热量 1139.9 kJ / 272.4 kcal

脂肪 18.9 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 13.5 g

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