难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g Zucchini, geschält, in Stücken
- 500 g Magerquark
- 130 g Dinkelflocken
- 130 g Haferkleie
- 20 g Leinsamen
- 3 Eier
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Kümmel, ganz
- 1 ½ TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Scheibe
- 热量
- 444 kJ / 106 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
显示所有
Weizen-Roggen-Brot aus dem Römertopf
1小时 30 分钟
Schinken-Käse-Laugentaler
2小时 20 分钟
Doppelbocker aus dem Topf
3小时
Ciabattabrötchen
1小时 50 分钟
Pitabrote
1小时 25 分钟
Mais-Buchweizen-Brot
1小时 30 分钟
Softes Sandwichbrot
3小时 30 分钟
Brioche
9小时 30 分钟
Hafer-Körner-Brot
11小时 40 分钟
Kleiner Laugenkranz
2小时 10 分钟
Mohn-Rosmarin-Knäckebrot
1小时
Kürbiskernbrot
3小时 30 分钟