难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 350 g zielonej soczewicy, suszonej, namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
- 100 - 120 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 główka czosnku, umyta i nieobrana
- 1 liść laurowy, suszony
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm plastry
- 100 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 700 g wody
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego, do smaku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1730.8 kJ / 414 kcal
- 蛋白质
- 21.6 g
- 碳水化合物
- 45.2 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 7.9 g
- 钠
- 931.3 mg
替代食谱
显示所有Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1小时 30 分钟
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小时
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Łazanki
1小时
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55 分钟
Czorne kluski
3h 30 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1小时
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9小时 20 分钟
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分钟
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50 min