难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Puten-Marinade
- 1 TL Tomatenpurée
- 2 EL Olivenöl
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 300 g Trutenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
Salat und Fertigstellung
- ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 100 g Champignons, frisch, geviertelt
- 1 gelbe Peperoni (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
- 1000 g Wasser
- 2 Eier (可选的)
- 150 g Jungsalat, gemischt
- 100 g Feta, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 20 g Aceto balsamico
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1529 kJ / 365 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
替代食谱
显示所有Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 分钟
Wurst-Käse-Salat
10 min
Bohnensalat mit Speck
40 分钟
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 min
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟
Kartoffelsalat
1h 5 min
Linsensalat
30 分钟
Hörnlisalat
35 分钟
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 分钟
Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
30 分钟
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Melonen-Linsensalat im Glas
50 分钟