设备与配件
Sattmacher-Salat
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
Puten-Marinade
-
Tomatenpüree1 TL
-
Olivenöl2 EL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
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Salz¼ TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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300 g Pouletbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)Trutenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)300 g
Salat und Fertigstellung
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Petersilie ohne Stiele¼ Bund
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft30 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)2
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Olivenöl30 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Champignons, frisch geviertelt100 g
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gelbe Peperoni (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)1
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Wasser1000 g
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Eier (可选的)2
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Jungsalat, gemischt150 g
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Feta in Würfeln (ca. 1 cm)100 g
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Aceto balsamico20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
27 g
热量
1529 kJ /
365 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
9 g
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