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Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren
4.3 64 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Haferflocken
    80 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Wasser
    150 g
  • Kokosnussdrink
    400 - 450 g
  • Agavendicksaft (optional)
    35 g
  • Kokoschips
    20 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
  • Kakaobohnensplitter
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 1462 kJ / 348 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 9.5 g
碳水化合物 47 g

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