Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
TM6

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
4.5 (2 评分 )
马上体验

食材

  • 40 g zeytinyağı
  • 600 g dana bonfile, küp küp kesilmiş (6 cm x 4 cm)
  • ½ tk tuz
  • 2 tutam karabiber
  • 150 g soğan, elma dilimi şeklinde kesilmiş
  • 200 g domates, parçalara bölünmüş
  • 120 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 120 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 20 - 30 g jalapeño biberi, konserve
    或 ½ - 1 chili biberi
  • 30 g domates salçası
  • ½ tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    或 ¼ küp tavuk bulyon
  • 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş
  • 100 g su
  • 6 mısır unlu tortilla
  • 100 g ekşi krema
    或 süzme yoğurt
  • 2 avokado
  • 4 yk kişniş yaprağı
  • 1 misket limonu, dilimlenmiş
营养价值
每 1 porsiyon
热量
1875 kJ / 446 kcal
蛋白质
29 g
碳水化合物
25 g
脂肪
23 g
膳食纤维
8.2 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Musakka

Musakka

(114)

1h 10 min

Orman Kebabı

Orman Kebabı

(462)

1h

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

(24)

1小时 20 分钟

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

(6)

55 分钟

Etli Fajita

Etli Fajita

(41)

40 分钟

Etli Bamya

Etli Bamya

(84)

1h 10 min

Tavuk Dürüm

Tavuk Dürüm

(32)

40 分钟

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

(2)

1h 5 min

Ali Nazik

Ali Nazik

(147)

1h 10 min

Kuru Patlıcan Dolması

Kuru Patlıcan Dolması

(131)

1小时 30 分钟

Sini Köfte

Sini Köfte

(20)

3小时

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

(35)

1小时 20 分钟

 显示所有