Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

4.7 70 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

2 raciones

食材

2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
50 g de agua
3 - 4 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de azúcar
250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
250 g de judías verdes frescas

250 g de judías verdes congeladas
2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 456.6 mg

蛋白质 55.5 g

热量 2492 kJ / 596 kcal

脂肪 21.5 g

膳食纤维 9.7 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 46.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 168 34 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Champiñones a la crema con patatas asadas

1小时 30 分钟

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1小时 15 分钟

Choripanes con salsa pebre

2小时

Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf

1小时 5 分钟

Carré de cordero al romero

1小时 15 分钟

Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata

1小时 45 分钟

Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate

40 分钟

Pierna de cordero al romero con patatas

1小时

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1小时 30 分钟

Shabu shabu (fondue japonesa)

30 分钟

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1小时 35 分钟

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

2小时 30 分钟

显示所有