设备与配件
Spinat-Kokos-Cremesuppe
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1,5 cm)300 g
-
Öl3 EL
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Curry mild1 TL
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Salz2 Prisen
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Zwiebel geviertelt1
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Peperoni, rot in Ringen1
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Blattspinat, TK aufgetaut400 g
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Wasser500 g
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Kokosmilch400 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
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Limettensaft1 - 2 EL
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Koriander abgezupft1 Bund
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
27 g
热量
1861 kJ /
447 kcal
脂肪
32 g
碳水化合物
7 g
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