难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (1,5 cm)
- 3 EL Öl
- 1 TL Curry, mild
- 2 Prisen Salz
- 1 Zwiebel, geviertelt
- 1 Peperoni, rot, in Ringen
- 400 g Blattspinat, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
-
4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 - 2 EL Limettensaft
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1861 kJ / 447 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 32 g
替代食谱
显示所有Spargel-Rucola-Suppe
40 分钟
Gazpacho
20 分钟
Gurkenkaltschale
2小时 15 分钟
Pastinaken-Cremesuppe
45 min
Weißwein-Suppe
30 分钟
Cremige rote Linsensuppe
45 min
Orientalische Maissuppe
30 分钟
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45 min
Fischsuppe mit Gemüse
40 分钟
Bärlauchcremesuppe
30 分钟
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20 min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 分钟