Spinat-Kokos-Cremesuppe

Name: Spinat-Kokos-Cremesuppe
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Prisen Salz; 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen; 300 g Hähnchenbrustfilet; 3 EL Öl; 1 TL Curry; 2 Prisen Salz; 1 Zwiebel; 1 Peperoni, rot; 400 g Blattspinat, TK; 500 g Wasser; 400 g Kokosmilch; 4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 - 2 EL Limettensaft; 1 Bund Koriander

4.2 (66 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 35 分钟

份量 4 Portionen

食材

2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (1,5 cm)
3 EL Öl
1 TL Curry, mild
2 Prisen Salz
1 Zwiebel, geviertelt
1 Peperoni, rot, in Ringen
400 g Blattspinat, TK, aufgetaut
500 g Wasser
400 g Kokosmilch
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 - 2 EL Limettensaft
1 Bund Koriander, abgezupft

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1861 kJ / 447 kcal
蛋白质: 27 g
碳水化合物: 7 g
脂肪: 32 g