难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Butter zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 100 g Bergkäse, alt, in Stücken
- 200 g Magerquark
- 2 EL Speisestärke
- 4 Eier (Kl. M), getrennt
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Pecannüsse
- 350 g Chicorée, in Stücken
- 2 Orangen (à ca. 200 g), filetiert, Saft aufgefangen und restlicher Saft ausgepresst (ca. 50 g)
- 40 g Zitronensaft
- 10 g Honig
- 20 g Olivenöl
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1807 kJ / 431 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 26 g
替代食谱
显示所有Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 分钟
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 分钟
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 分钟
Fenchel-Orangen-Salat
10 分钟
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分钟
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 分钟
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 分钟
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1小时
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 分钟
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1小时
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1小时
Apfel-Möhren-Slaw
10 分钟