难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- 蛋白质
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 95.5 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 13.5 g
替代食谱
显示所有Envueltos de pollo en salsa de espinaca
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