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Bunter Schichtsalat

Bunter Schichtsalat
3.9 32 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Naturreis (z. B. von Oryza)
    150 g
  • Hartkäse fettarm, in Stücken
    200 g
  • Buttermilch
    200 g
  • Senf süß
    10 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Orangensaft
    50 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Eisbergsalat in Streifen
    300 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    300 g
  • Schinken, gekocht in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Champignons in Scheiben
    200 g
  • Salatgurke halbiert, in Scheiben
    1
  • Kresse-Beete abgeschnitten
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 34 g
热量 1711 kJ / 398 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 4.6 g
碳水化合物 38 g

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