搜索
Poke-Bowl

Poke-Bowl
4.6 132 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Sojasauce
    4 EL
  • Sesamöl, geröstet
    2 EL
  • Akazienhonig flüssig
    1 EL
  • Sesamsamen, geröstet
    2 EL
  • roter Peperoncino entkernt, in Ringen
    1
  • Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
    2
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
    540 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
    150 g
  • Avocados geschält, in Scheiben
    2
  • Snackgurken schräg in Scheiben
    6

难易度

初级

营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 31 g
热量 2375 kJ / 570 kcal
脂肪 40 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有
Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(18.4K)

5 分钟

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(564)

5 分钟

Rohkost, gemischt

Rohkost, gemischt

4.8(240)

10 分钟

Rohkostsalat

Rohkostsalat

4.8(145)

10 分钟

Randen-Hummus

Randen-Hummus

4.8(61)

10 分钟

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(37)

5 分钟

Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet

Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet

4.9(9)

30 分钟

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

4.8(4)

45 分钟

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

5.0(3)

10 分钟

Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

5.0(2)

50 分钟

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

5.0(1)

1小时 45 分钟

Apfel-Möhren-Rohkost

Apfel-Möhren-Rohkost

4.6(3.3K)

5 分钟

 显示所有