难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 100 克 紫薯 ，去皮切块
- 160 克 芋头 ，去皮切块
- 340 克 牛奶
- 120 克 细砂糖
- 500 克 稀奶油, 含脂量最低30%
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1943.5 kJ / 464.5 kcal
- 蛋白质
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 68.4 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
