难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g wody
- 500 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w 4 cm kostkę
- 200 g liści szpinaku, świeżych
Pesto z rukoli
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g rukoli
- 25 g liści bazylii, świeżych
- 2 ząbki czosnku
- 80 g oliwy z oliwek
- 30 g orzeszków piniowych, prażonych (patrz wskazówka)
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 1 - 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 350 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i podsypania ciasta
- 1 łyżeczkę gałki muszkatołowej, mielonej
- woda, ilość do gotowania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2802.7 kJ / 669.4 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 104.1 g
- 脂肪
- 21.2 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 772.2 mg
替代食谱
显示所有Karkówka z cebulą
1小时 45 分钟
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小时 30 分钟
Ryba na parze z zielonym purée
50 分钟
Kaszubskie kotlety rybne
35 分钟
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25 min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1小时
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 分钟
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1小时
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40 min