Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 172.1 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1189.8 kJ / 284.4 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 3.4 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 41.3 g

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