难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 - 2 尾 鲳鱼 (共500-600克), 去腮去鳞并清除内脏,在鱼身双面划刀(参考贴士)
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 80 克 番茄 ,切块
- 50 克 新鲜姜 ,切丝
- 1 条 新鲜红辣椒 ,切片(1公分)
- 100 克 嫩豆腐 (绢豆腐),切块 (1公分)
- 3 个 蒜瓣
- 20 克 油
- 1300 克 水
- 100 克 咸菜 ,切条(0.5公分)
- 2 粒 咸水梅
- 1 汤匙 鱼露
- 3 朵 干香菇 ,浸软,切成薄片(0.5公分)
- ½ 茶匙 糖
- 2 汤匙 绍兴花雕酒
- 120 克 米粉 ,浸泡10分钟
- 1 小支 青葱 ,切葱花,装饰用
- 1 小支 新鲜芫荽 ,只取叶片,切碎, 装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1243 kJ / 297 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 3 g