清炒花椰菜佐和風芝麻醬
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清炒花椰菜佐和風芝麻醬

4.0 (9 评分 )

食材

  • 45 克 白芝麻
  • 30 克 醬油
  • 30 克 味醂
  • 30 克 米醋
  • 50 克 水
  • 20 克 蒜頭
  • 5 克 油
  • 280 克 綠花椰菜 ,切小朵
  • 100 克 玉米筍 ,切段(約2公分)

营养价值
每 1 人份
热量
582.6 kJ / 139.3 kcal
蛋白质
7.3 g
碳水化合物
11.7 g
脂肪
8.8 g
膳食纤维
4.2 g

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