
设备与配件
清炒花椰菜佐和風芝麻醬
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 人份
食材
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白芝麻45 克
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醬油30 克
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味醂30 克
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米醋30 克
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水50 克
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蒜頭20 克
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油5 克
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綠花椰菜 切小朵280 克
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玉米筍 切段(約2公分)100 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
7.3 g
热量
582.6 kJ /
139.3 kcal
脂肪
8.8 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
11.7 g
还收录在

養生有鈣念
11 道食谱
中国台湾地区
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