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Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
3.9 180 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Kichererbsen aus der Dose
    140 g
  • Koriander und etwas mehr zum Garnieren
    3 Stängel
  • Curry mild
    1 TL
  • Öl
    25 g
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    300 g
  • rote Paprika
    1
  • Tahin
    25 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Agavendicksaft
    1 TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Rosine
    2 EL
    2 EL Cranberrys, getrocknet
  • Babyspinat, frisch
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 15 g
热量 1685 kJ / 400 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 11.3 g
碳水化合物 33 g

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