Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

3.9 85 评分
准备工作 50 分钟
总数 2小时
4 porcje

食材

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
  • sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
    80 g
    80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • słonecznika łuskanego
    50 g
  • wody
    1200 g
  • liście laurowe, suszone
    3
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
    500 g
  • ząbki czosnku
    2
  • mąki gryczanej Melvit
    50 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soli (patrz wskazówka)
    ¾ - 1 łyżeczka
  • olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • octu balsamicznego
    15 g
  • miodu płynnego
    10 g
  • rukoli
    100 g
    100 g liści szpinaku baby, świeżych

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

713.8 mg
蛋白质 13.2 g
热量 1415.3 kJ / 338.3 kcal
脂肪 20.7 g
膳食纤维 6.7 g
饱和脂肪 6.7 g
碳水化合物 28.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有