Herzhafter Gemüseeintopf

Herzhafter Gemüseeintopf

3.6 168 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen

食材

  • Mangold Stiele und Blätter getrennt, in Stücken
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Porree (weiße und hellgrüne Teile), in Stücken
    80 g
  • Öl
    10 g
  • Knollensellerie
    150 g
  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Zitronensaft
    20 g
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    2 Stängel
  • Pfeffer
    ¼ TL

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 5 g
热量 583 kJ / 139 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 8.4 g
碳水化合物 11 g

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